Thich Nhat Hanh

Las Trece Prácticas de la Atención Plena
Las Trece Prácticas de la Atención Plena constituyen la base moral para desarrollar armonía en nuestra vida. Todo momento de nuestras vidas nos brinda la oportunidad de ponerlas en práctica.

Sembrando las semillas de la felicidad
En nosotros hay tanto semillas de felicidad como de infelicidad que han sembrado nuestros padres, nuestros antepasados o nuestros amigos. La cualidad de nuestra vida depende de la cualidad de las semillas que hay en nuestra conciencia.

Sonreír
Si no estamos felices, si no estamos en paz, no podemos compartir paz y felicidad con los demás, incluso con aquellos que queremos, con los que viven bajo nuestro propio techo. Si tenemos paz, si estamos contentos, podemos sonreír y florecer como una flor, y todos en nuestra familia, en nuestra sociedad entera, se beneficiarán de nuestra paz.

Thich Nhat Hanh - Entrevista a Thich Nhat Hanh por Rajiv Mehrotra
Podemos estar inclinados a pensar que nuestra felicidad es la cosa más importante, pero a la luz de la interexistencia, realizamos que la felicidad nos es algo que se puede dividir. Si la otra persona no está feliz, entonces no habrá manera de que nosotros seamos felices.

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